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NBA 09/11/2017, 18.59 Rumors

Il nuovo trend della NBA: il dimagrimento dei giocatori

Se fino a qualche tempo fa i giocatori NBA facevano a gara a chi metteva su più muscoli, adesso il nuovo trend è quello di snellire la massa corporea

NBA

In un articolo pubblicato da The Ringer, a firma Paolo Uggetti, viene analizzato il nuovo trend della NBA, ovvero i giocatori che perdono peso e riducono la massa muscolare. Se fino a qualche tempo fa, infatti, i giocatori NBA passavano l'estate a fare gara a chi metteva su più muscoli, da qualche anno, invece, molti giocatori si presentano al training camp con chili e massa muscolare in meno. Meno forza, dunque, ma più agilità ed elasticità, un trend che segue un tipo di pallacanestro che va sempre più veloce e richiede una condizione fisica impeccabile.

 

All'ultimo media day, abbiamo visto giocatori NBA annunciare orgogliosamente di essere molto più leggeri di prima. Jusuf Nurkic ha perso più di 15 kg, Enes Kanter 17. Jahlil Okafor dei Philadelphia 76ers è passato ad una dieta vegana e ha perso quasi 10 kg. Anche DeMarcus Cousins dei Pelicans ha dichiarato di aver perso diversi chili nel corso dell'Estate e Marcus Smart dei Celtics si è presentato al training camp con 10 kg in meno del solito. 

 

Le nuove diete e i programmi di allenamento, specifici per ridurre la massa grassa, vengono mostrati su Instagram, creando un fenomeno di emulazione e spingendo altri giocatori a provare queste tecniche. Trovate l'articolo completo a questo link 

© Riproduzione riservata
O. Cauchi

O. Cauchi

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Comments Occorre essere registrati per poter commentare 57 Commenti

Pagina di 2

  • FromTheOrigins 10/11/2017, 13.17 Mobile

    Chissà come l'avrebbe presa Shaq a suo tempo!

  • Affre 10/11/2017, 12.22 Mobile
    Citazione ( IlMastino 09/11/2017 @ 23:13 )

    Che forti i dottori di Sportando Affre 

    Grazie a loro i miei del Fanta sono tutti sani

  • Masaccio14 10/11/2017, 02.00 Mobile
    Citazione ( uriaran 10/11/2017 @ 00:24 )

    Comunque, anche in queste condizioni, riesce ad essere 2° per Defensive Box Plus/Minus, 4° per Defensive Rebound Pct, 5° per Defensive Rating, insomma resta un fattore là dietro.

    Si anche perché ha leve e tempi di stoppata eccezionali...basta che non lo rovinino con tutta quella massa e siamo contenti così!

  • RedNation 10/11/2017, 00.53
    Citazione ( thebigsleep 10/11/2017 @ 00:24 )

    Su paul si sa qualcosa in più? io avevo letto a metà novembre

    Anch'io, poi comunque di preciso non si sa perché i Rockets come al solito non dicono nulla di concreto.


    PS. quando hai 5 minuti datti comunque una letta a sto pezzo [ link ]

  • thebigsleep 10/11/2017, 00.24 Mobile
    Citazione ( RedNation 10/11/2017 @ 00:06 )

    Neanch'io xD eppure l'avevo letto in un thread su clutchfans, magari nelle ultime ha fatto peggio...? In effetti adesso guardavo e ha un 4 su 17 nelle partite contro NY e Phila che probabilmente gli han fatto scendere le %...

    Su paul si sa qualcosa in più? io avevo letto a metà novembre

  • uriaran 10/11/2017, 00.24
    Citazione ( Masaccio14 10/11/2017 @ 00:03 )

    Che poi palesemente non corre bene il campo in questo momento...poi per carità, la spiega in post vicino e lontano dal canestro ma tutta quella massa porta più rischi che vantaggi.

    Comunque, anche in queste condizioni, riesce ad essere 2° per Defensive Box Plus/Minus, 4° per Defensive Rebound Pct, 5° per Defensive Rating, insomma resta un fattore là dietro.

  • RedNation 10/11/2017, 00.06
    Citazione ( thebigsleep 09/11/2017 @ 23:49 )

    Io questi miglioramenti al tiro non li ho visti http://stats.nba.com/player/201583/tradi
    tional/ imo se vogliamo fare strada ai PO sarà fondamentale l'apporto di moute come PF

    Neanch'io xD eppure l'avevo letto in un thread su clutchfans, magari nelle ultime ha fatto peggio...? In effetti adesso guardavo e ha un 4 su 17 nelle partite contro NY e Phila che probabilmente gli han fatto scendere le %...

  • Masaccio14 10/11/2017, 00.03 Mobile
    Citazione ( uriaran 09/11/2017 @ 23:13 )

    Sta diventando una montagna. Il problema è che così mette ancora più a rischio articolazioni e legamenti, e inoltre sostanzialmente non salta più. Ha dimezzato il numero di stoppate rispetto alla scorsa stagione, e non credo sia un caso. Non so s ...

    Che poi palesemente non corre bene il campo in questo momento...poi per carità, la spiega in post vicino e lontano dal canestro ma tutta quella massa porta più rischi che vantaggi.

  • thebigsleep 09/11/2017, 23.49 Mobile
    Citazione ( RedNation 09/11/2017 @ 23:42 )

    Bene grazie, tu? Gordon si, credo non sia mai stato così bene fisicamente da bo...credo dai suoi primi due/tre anni in nba. Su Anderson mi sa ti faccio sputare se stai bevendo qualcosa xD posto che di base mi fa sempre cahare, secondo me sta fac ...

    Io questi miglioramenti al tiro non li ho visti [ link ] imo se vogliamo fare strada ai PO sarà fondamentale l'apporto di moute come PF

  • RedNation 09/11/2017, 23.42
    Citazione ( thebigsleep 09/11/2017 @ 22:00 )

    ohi red come stai? come giudichi questo inizio di RS? gordon sempre più fondamentale per questi rockets e anderson invece la solita mer.da quando gioca in casa....io te la butto li ma imo se cp3 gioca poco più di 40 partite in RS il prossimo gli si ...

    Bene grazie, tu?


    Gordon si, credo non sia mai stato così bene fisicamente da bo...credo dai suoi primi due/tre anni in nba.


    Su Anderson mi sa ti faccio sputare se stai bevendo qualcosa xD posto che di base mi fa sempre cahare, secondo me sta facendo bene in sto inizio di stagione, più dignitoso in D (anche lui ha perso peso comunque), il tiro va alla grande...forse perché abbiamo giocato di più in trasferta ma bo, per ora sinceramente non mi lamento, sta andando meglio della scorsa stagione il che è pur sempre positivo.


    Su Paul vediamo, per quanto mi riguarda spero sempre in:


    [ link ]


    D:

  • IlMastino 09/11/2017, 23.13 Mobile

    Nuovo materiale per il tuo staff

  • uriaran 09/11/2017, 23.13
    Citazione ( Masaccio14 09/11/2017 @ 20:46 )

    Anche Embiid sta seguendo questo trend...come no.

    Sta diventando una montagna. Il problema è che così mette ancora più a rischio articolazioni e legamenti, e inoltre sostanzialmente non salta più. Ha dimezzato il numero di stoppate rispetto alla scorsa stagione, e non credo sia un caso. Non so se mangi così tanto perché Rihanna non gliela dà, ma vi prego salvate il soldato Joel.

  • IlMastino 09/11/2017, 23.13 Mobile

    Che forti i dottori di Sportando Affre 

  • thebigsleep 09/11/2017, 22.00
    Citazione ( RedNation 09/11/2017 @ 20:26 )

    Una decina di kg. PS. ciao xD

    ohi red come stai? come giudichi questo inizio di RS? gordon sempre più fondamentale per questi rockets e anderson invece la solita mer.da quando gioca in casa....io te la butto li ma imo se cp3 gioca poco più di 40 partite in RS il prossimo gli si dice grazie e arrivederci....

  • thebigsleep 09/11/2017, 21.57
    Citazione ( MostVassilisPlayer 09/11/2017 @ 20:53 )

    Correggimi se sbagkio, ma anche il buon James non mi sembrava un figurino

    no il culone mancino con barba non era proprio un figurino....

  • CelticLG 09/11/2017, 21.55 Mobile

    Ca**ate, sono dimagriti solo i lunghi eccessivamente pesanti, che in questa NBA che va per la velocità e la mobilità serve parecchio, e i piccoli che avevano bisogno di sembrare meno trichechi (Smart, Harden, Lance, ecc). Non mi pare proprio sia un trend...

  • Vspan7 09/11/2017, 21.35 Mobile
    Citazione ( MostVassilisPlayer 09/11/2017 @ 19:21 )

    Non so che altri esempi porti l'articolo, ma i giocatori qui citati, Kanter escluso, erano tutti in evidente sovrappeso. Quindi, al massimo, da questi nomi si può dire che sia meglio essere in forma che essere grassi, per giocare in Nba. Non me lo s ...

    Gli esempi non sono un granché, ma il resto è vero. Ti posso portare come esempio Towns e Wiggins. Il primo non ha le forme del centro, infatti anche per questo soffre i centri fisici, l'altro sembra un fuscello. Io sono d'accordo col favorire l'elasticità alla forza

  • killermiller2 09/11/2017, 21.10 Mobile

    Vabbé ma okafor e cousins avevano la panza

  • MostVassilisPlayer 09/11/2017, 20.59 Mobile
    Citazione ( )

    *** Commento moderato da Sportando ***

    Il Lebron di Miami era un'eccezione anche anni fa, per ogni giocatore dimagrito te ne posso citare diversi ingrossati. Restando in cass Sixers, Embiid mi pare abbia messo qualche etto dal draft... Giannis, Jabari, Booker, Chriss, Adams, Curry negli anni,Porz.

  • MostVassilisPlayer 09/11/2017, 20.53 Mobile
    Citazione ( thebigsleep 09/11/2017 @ 20:16 )

    Io avevo letto da qualche parte che anche harden era dimagrito quest'estate.....

    Correggimi se sbagkio, ma anche il buon James non mi sembrava un figurino

  • Masaccio14 09/11/2017, 20.46 Mobile

    Anche Embiid sta seguendo questo trend...come no.

  • Nimzowitsch 09/11/2017, 20.40 Mobile

    A tutto vantaggio dei giocatori. Se non li avesseroingrossato come tacchini la carriere di gente come yao ming o bargnani o pekovic (i primi che mi vengono in mente) sarebbe stata un po' più longeva

  • ThreePointShooter 09/11/2017, 20.32 Mobile

    Rimango dell'idea che un giocatore deve mantenere la sua forma fisica ideale, non dimagrire/mettere su muscoli in base alla moda...

  • RedNation 09/11/2017, 20.26
    Citazione ( thebigsleep 09/11/2017 @ 20:16 )

    Io avevo letto da qualche parte che anche harden era dimagrito quest'estate.....

    Una decina di kg.


    PS. ciao xD

  • gianluca94 09/11/2017, 20.18

    Se qualcuno si allenasse piuttosto ai liberi, a giocare in post, ecc. non sarebbe male.

  • thebigsleep 09/11/2017, 20.16 Mobile
    Citazione ( MostVassilisPlayer 09/11/2017 @ 19:21 )

    Non so che altri esempi porti l'articolo, ma i giocatori qui citati, Kanter escluso, erano tutti in evidente sovrappeso. Quindi, al massimo, da questi nomi si può dire che sia meglio essere in forma che essere grassi, per giocare in Nba. Non me lo s ...

    Io avevo letto da qualche parte che anche harden era dimagrito quest'estate.....

  • MostVassilisPlayer 09/11/2017, 20.05 Mobile
    Citazione ( PROFETA 09/11/2017 @ 19:54 )

    Sì parla di giocatori come Lowry, Lillard, Stephenson, Anthony, e altri. Non c'è scritto nell'articolo ma se ricordi anche LeBron nell"anno del ritorno a Cleveland si presentò con 5-6 chili in meno, e non perché prima fosse grasso.

    Grazie per il "riassunto".Anche Anthony, Lance e Lowry non sembravano in formissima... Lillard sì, Lebron ovviamente anche, ma mi sembra poco per tracciare un trend. LeBron a Miami faceva il 4 e a Cleveland doveva spostarsi a 3 ed era già oltre i trenta.

  • ThunderLife 09/11/2017, 19.54 Mobile

    Ad esempio la mia ragazza non mangia carne ma solo derivati..cioè uova latticini ecc.. nonostante questo si lamenta sempre che non riesce a scendere sotto i 56 kg , io le dico sempre che la carne fa bene al sangue

  • PROFETA 09/11/2017, 19.54 Mobile
    Citazione ( MostVassilisPlayer 09/11/2017 @ 19:21 )

    Non so che altri esempi porti l'articolo, ma i giocatori qui citati, Kanter escluso, erano tutti in evidente sovrappeso. Quindi, al massimo, da questi nomi si può dire che sia meglio essere in forma che essere grassi, per giocare in Nba. Non me lo s ...

    Sì parla di giocatori come Lowry, Lillard, Stephenson, Anthony, e altri. Non c'è scritto nell'articolo ma se ricordi anche LeBron nell"anno del ritorno a Cleveland si presentò con 5-6 chili in meno, e non perché prima fosse grasso.

  • ThunderLife 09/11/2017, 19.50 Mobile

    La mia mente vola a Sullinger che legge questo articolo con il Bigmac nella mano e una Peroni nell altra

  • MostVassilisPlayer 09/11/2017, 19.50 Mobile
    Citazione ( 09knicks 09/11/2017 @ 19:43 )

    https://imgflip.com/s/meme/Face-You-Make
    -Robert-Downey-Jr.jpg

    Uno ipotizza che Giannis sia agevolato dal trend che vede lunghi più leggeri e tu gli rispondi che Giannis non é particolarmente muscoloso.

  • TheBigO 09/11/2017, 19.49 Mobile
    Citazione ( PROFETA 09/11/2017 @ 19:17 )

    Da qualche anno e i giocatori sono più consapevoli dell'importanza di una dieta sana rispetto al passato, Eliminare il fast food, diminuire carboidrati e zuccheri è sempre più la regola mentre prima era l'eccezione. Più sei magro e più sei velo ...

    Duncan un precursore in questo senso

  • Checcochecco 09/11/2017, 19.47

    Glen Davis non approva.

  • Kb24LA 09/11/2017, 19.45
    Citazione ( leolaker03 09/11/2017 @ 19:35 )

    Per me un lungo deve essere muscoloso. Sono per i centri alla Drummond, rozzi ma dominanti

    eh ma oggi andiamo sempre più verso C come Town/Cousins ...

  • 09knicks 09/11/2017, 19.44
    Citazione ( princetonOffense 09/11/2017 @ 19:19 )

    Anthony Davis va controcorrente, secondo voi a ragione?

    Anche lui come giannis ha semplicemente aumentato la massa, ma non è ai livelli di qualche anno fa, dove c'erano dei veri carrarmati. basta vedere il lebron degli heat.

  • Latrinlover 09/11/2017, 19.44

    Vista l'incidenza degli infortuni, perdere un po' di massa è una buona idea...

  • 09knicks 09/11/2017, 19.43
    Citazione ( MostVassilisPlayer 09/11/2017 @ 19:37 )

    Vedi, anche qui sei intervenuto senza aver capito il commento che hai quotato.

    [ link ]

  • MostVassilisPlayer 09/11/2017, 19.37 Mobile
    Citazione ( 09knicks 09/11/2017 @ 19:14 )

    Veramente giannis è si muscoloso, ma rimane pur sempre longilineo, ma non penso domini per queste ragioni, altrimenti basterebbe poco per farlo.

    Vedi, anche qui sei intervenuto senza aver capito il commento che hai quotato.

  • leolaker03 09/11/2017, 19.35 Mobile
    Citazione ( princetonOffense 09/11/2017 @ 19:19 )

    Anthony Davis va controcorrente, secondo voi a ragione?

    Per me un lungo deve essere muscoloso. Sono per i centri alla Drummond, rozzi ma dominanti

  • axy1984 09/11/2017, 19.31

    Non ci sono più i giocatori NBA di una volta [ link ] [ link ]

  • teuzp 09/11/2017, 19.27 Mobile

    Bobanone vince questa gara

  • marcogiannelli 09/11/2017, 19.23

    Beh, perdere massa grassa e prendere massa muscolare, dov'è la novità?

  • MostVassilisPlayer 09/11/2017, 19.21 Mobile

    Non so che altri esempi porti l'articolo, ma i giocatori qui citati, Kanter escluso, erano tutti in evidente sovrappeso. Quindi, al massimo, da questi nomi si può dire che sia meglio essere in forma che essere grassi, per giocare in Nba. Non me lo sarei mai aspettato onestamente.

  • Badboys73 09/11/2017, 19.21 Mobile
    Citazione ( TheBigO 09/11/2017 @ 19:15 )

    L'amatriciana col tofu non è amatriciana

    No no, quella con pancetta o guanciale

  • princetonOffense 09/11/2017, 19.19 Mobile

    Anthony Davis va controcorrente, secondo voi a ragione?

  • princetonOffense 09/11/2017, 19.19 Mobile
    Citazione ( VC15andMavsNation 09/11/2017 @ 19:08 )

    Fate dimagrire Ingram e KD vi prego ahahhahah. Comunque Jahlil ha perso tanti chili quanti minuti e poi, con la crescita muscolare di Giannis sbaglio o è proprio per questo trend che il greco è agevolato a dominare nei vari pitturati della NBA per ...

    Durant si è ingrossato tantissimo, altroché!

  • princetonOffense 09/11/2017, 19.18 Mobile

    Jahlil, credo non sia il modo giusto...

  • PROFETA 09/11/2017, 19.17 Mobile

    Da qualche anno e i giocatori sono più consapevoli dell'importanza di una dieta sana rispetto al passato, Eliminare il fast food, diminuire carboidrati e zuccheri è sempre più la regola mentre prima era l'eccezione. Più sei magro e più sei veloce, e pesi meno sulle articolazioni già sovraeccitate, di sicuro allunga la carriera.

  • TheBigO 09/11/2017, 19.15 Mobile
    Citazione ( Badboys73 09/11/2017 @ 19:12 )

    Basta che ci lasciate l'amatriciana

    L'amatriciana col tofu non è amatriciana

  • TheBigO 09/11/2017, 19.14 Mobile

    Vabbé ma Nurkic era un ciccione, per il resto [ link ]

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