Proseguono gli allenamenti, tra Palasport Parini e Villa Calvi

I giocatori della prima squadra si stanno preparando al meglio per affrontare la nuova stagione insieme a coach Nicola Brienza ed al preparatore fisico Oscar Pedretti. Con quest’ultimo, i biancoblù stanno svolgendo la maggior parte del lavoro in palestra.

Nella mattinata odierna, sempre presso il Palasport Parini, i biancoblù hanno svolto diversi lavori propriocettivi (esercizi basati sulla stimolazione del sistema neuro-motorio), aumentando notevolmente l’intensità rispetto alle sedute precedenti. Tanti circuiti, non solo svolti sul parquet ma anche sui gradoni del palazzetto e nel parco di Villa Calvi, splendida villa situata in pieno centro a Cantù, accanto proprio alla struttura del “Parini”. Tanto lavoro incentrato principalmente sulla mobilità e sulla rapidità degli arti inferiori, prima di tornare in palestra per tirare con coach Brienza verso la fine della mattinata.

Domani doppia seduta, sia la mattina che al pomeriggio, domenica 19 agosto riposo. Si torna in palestra poi nel pomeriggio di lunedì 20, mentre martedì 21 e mercoledì 22 gli allenamenti saranno sia alla mattina che al pomeriggio, prima di lasciare Cantù per la Valchiavenna. Partenza per il ritiro in programma la mattina di giovedì 23 agosto, dove a Chiavenna la Red October sfiderà la Nuova Pallacanestro Olginate (team di Serie B) e gli svizzeri del SAM Massagno per delle partite amichevoli.