Charleroi: l'incredibile trasformazione fisica del lungo Michael Fusek

Mamma mia era talmente scheletrico che anche con i 12 kg di muscoli messi su la situazione non è cambiata molto

Direi che è ancora a metà dell'opera

trasformazione icredibile, per evitare gli infortuni deve concentrarsi sullo stretching

In Belgio non hanno le palestre...?


Certo che era veramente scheletrico...12,5 kg di muscoli sembrano non notarsi neanche

eheheh...un bel ritrovo con Premier, Sacchetti, Zampolini, Fantozzi, Oscar e passa la paura di giocare contro Big Sofo...sarebbe da fare! XD

Parole sante. 6 mesi con Marcelino Damiao come personal trainer e passa la paura XD

Beh si, non mi sorprende, guardate Giannis che arriva in NBA a 18 anni e guardatelo ora dopo 2 anni in America ....

Non dimentichiamo che ha iniziato a 19 anni con questo potenziamento fisico e quindi una crescita di 5/6 kg in un 221, gravemente sottopeso, potrebbe essere fisiologica. La dieta adeguata e la palestra costante possono benissimo avere fatto il resto senza l'uso di sostanze dopanti. Tra l'altro gli steroidi in una struttura scheletrica così debole, a questa età, potrebbero fare danni incalcolabili.

...Certo che avendo appena 20 anni...ci si può lavorare...con gran attenzione a streching ,massaggi ecc.ecc.dati i "muscoli" lunghissimi...

Beh...volendo essere buonisti...partendo da una situazione patetica (povero fio...),con il lavoro giusto e tante proteine in 6 mesi forse...e dico forse...fattibile... senza i classici addittivi made in USA....Di certo gliene mancano altrettanti per avere un fisico decente ..per tenere un pò sotto canestro... Certo 221cm...ma....

io 6 mesi fa ho smesso di giocare in promozione e ne ho messi su 10, piu o meno siam li

Si.....ma i pettorali?!

Se fai un tour in italia mettevi su la massa che ti serviva a suon di pranzi e cene...se rutto ti ribalto!

12 kg in più non sono pochi, soprattutto in così pochi mesi. Comunque buon per lui, non credo che sia cambiato eccessivamente, semplicemente prima era gravemente sotto peso.

Forse devo cambiare gli occhiali da presbite.....ma io non vedo quasi nessun miglioramento......

Beh, va detto che partiva da una situazione disperata. Comunque non mi sembra una crescita così esagerata.

sei andato in quel paese per mettere su muscoli? genio....

Con un soffio di vento questo sventola come una bandiera

A parte infortuni.. con questo scoppio muscolare deve ricalibrare tutto il gioco.. ciaoo

Ahahah hai sintetizzato quello che volevo dire io:).

metodo DDR?

Mazza se è storto..ha ancora tanto da lavorare

non che a 2 e 21 il rischio di infortunarsi sia molto più basso

Rischia di essere sempre rotto

Proteine,amminoacidi,creatina e via,l'aumento della massa muscolare è servito. A parte gli scherzi,un aumento così esponenziale della massa muscolare è pericoloso,soprattutto a 20 anni,in teoria si è ancora in crescita.